Мъжката брада е олицетворение на смелост, сила и мощ. Предлагаме ви редица полезни съвети, които ще ви помогнат да развиете красива брада, както и насоки как правилно да се грижите за брадата си. Резултатите от скорошни изследвания на учени показват, че мъж с брада е много по-вероятно да спечели сърцето на една жена, отколкото гладко избръснатия.


Много известни личности (както в съвременния свят, така и преди век) в различни сфери на дейност пускат брада. Ярки примери за това са: 16-ият президент на САЩ Ейбрахам Линкълн, италианският оперен певец Лучано Павароти, популярният писател Ърнест Хемингуей, известни актьори като Джордж Клуни, Брад Пит, Леонардо ди Каприо и много други...


В тази статия Ви предлагаме редица полезни съвети, които ще помогнат да "развиете" красива брада. Ще получите и съвети как правилно да се грижите за брадата си.




1. Обърнете внимание на Храната! 

Правилната диета с високо съдържание на протеини ,ще ви помогне, ако решите да имате красива и "здрава" брада. Протеинът е основното хранително вещество, което е от съществено значение за добрия растеж на косата. Важна роля играе и нормалния и здрав сън, който допринася за бързото усвояване на протеините. Не забравяйте да добавите в диетата пресни зеленчуци, плодове, горски плодове и билки.


Състоянието на косата и брадата зависи и от редица други полезни вещества, които трябва да се доставят на организма. За да се подобри структурата на косата, експертите препоръчват приема на витаминни комплекси, които включват витамин  Н (биотин) и витамини от група В, полифеноли, флавоноиди, органични киселини, аскорбинова киселина и рибено масло. Всички тези компоненти са необходими за укрепване и растеж на косата. Въпреки това, преди да приемете този комплекс, трябва да се консултирате с Вашия лекар.


Не забравяйте да пиете вода - това ще помогне за растежа и поддържането на брадата ви в добро състояние. Лекарите съветват да пиете  1,5-2 литра вода на ден. 


Също така е необходимо да се знае, че  стресовите ситуации  са една от основните причини за косопад. Естествено, това пречи на растежа на красива брада при мъжете. 



2. Пригответе се да си пуснете брада.

Някои мъже нямат търпение да пуснат брада по-бързо. Но в този случай трябва да имате търпение, защото отглеждането на брада може да отнеме месец или повече. Първо ще се появят стърнища, които могат да създадат дискомфорт и желание да се отървете незабавно от тях.


Някои мъже могат да изпитат дискомфорт: сърбеж, сухота, дразнене - това показва, че се движите в правилната посока и брадата ви расте - върховете на космите са огънати и убождат кожата, което е причина за сърбеж. Най-податлива на дразнене и сърбеж е кожата на врата, тъй като е по-мека от кожата в областта на лицето. Но ако решите да си пуснете брада, трябва да съберете смелост и да изчакате. 



3. Постепенно усъвършенствайте и съчетайте стила на брадата. 

Ако брадата ви вече е пораснала, но все още не толкова, колкото бихте искали - не се притеснявайте, защото процесът е дълъг и труден. За да създадете свой собствен стил, трябва постепенно да подстрижете брадата си. Да я коригирате, като й придадете желаната форма.


Не забравяйте, че редовното подстригване на брадата насърчава по-добрия растеж на косъма. В този случай е препоръчително да се свържете с добър фризьор (за предпочитане бръснар), който ще ви помогне да създадете свой собствен имидж и стил. Обърнете внимание, ако краищата на косъма на брадата са разделени, тогава те трябва да бъдат подстригани.



4. Използвайте уплътнител за коса.

Много мъже, когато пускат брада, се сблъскват с проблема, когато косъма на лицето расте неравномерно, в „огнища“. В този случай можете да използвате специален сгъстител за коса, тъй като малко хора пускат наистина гъста брада. Когато използвате този спрей, брадата ще изглежда по-дебела и проблемните зони ще се затворят. Много известни хора използват точно такива спрейове (и не само за решаване на проблема с рядката брада, но и за гъстотата на косата на главите им).


Основното нещо е да не прекалявате и да изберете сгъстител, близък до естествения ви цвят на косата. В резултат на това брадата ще изглежда гъста, добре поддържана и естествена.



5. Подстригвайте брадата си редовно. 

След като брадата ви порасне, трябва редовно да я подстригвате. В противен случай ще трябва да я отрежете и да започнете всичко отначало. Когато вземате вана или душ, или миете косата си, не забравяйте да измиете и брадата си - любимият ви шампоан ще свърши работа за това или можете да си купите специален за измиване на брада.


Експертите препоръчват ефективен продукт за грижа за брадата - рициново масло . Той ще помогне за ускоряването на растежа на косъма, ще укрепи космените фоликули и ще направи брадата гъста и блестяща. Препоръчително е да нанесете това масло върху брадата преди лягане (чрез втриване в кожата) и изплакнете обилно сутрин (можете да използвате момента с измиването на лицето). Докато брадата стане по-дълга и по-гъста, маслото трябва да се прилага ежедневно. След това е препоръчително да го нанасяте веднъж седмично.



Източник menslife.com

Харесвате ли статията?

Бъдете в крак с най-важните неща с ZaSalona.com