Знак за здрава и добре поддържана коса. Несъмнено, лъскавите и блестящи кичури са индикатор за здраве и благоденствие. В тази статия, ще засегнем десетте най-чести причини, които влияят на вида и крепкото здраве на косата. Да започваме


Защитете косата от слънце, вятър и солената морска вода. Слънцето и вятърът могат сериозно да увредят косата. Вземете мерки и защитете косата си, като през горещите летни месеци ползвате шапка или още по-добре, редовно използвате продукт за коса със слънце защитен фактор. Морската вода също влияе неблагоприятно със своята соленост. Високата соленост на морската вода, особено по гръцкото крайбрежие където е значително по-топло и водата е по-солена влияят неблагоприятно и трябва да обърнете повече внимание на защитата от тези агресивни фактори.


Мийте косата основно със студена вода. Горещата вода може да лиши косата ви от естествените й мазнини. А редовното използване на топла вода за измиване я прави да изглежда матова и изтощена. Преминаването към студена вода помага за запечатването на кутикулата на косъма и подпомага задържането на естествените масла в косъма, което автоматично дава предпоставка за блестящи кичури и естествено здрав вид на косата.


Разресвайте косата редовно. Редовното разресване на косата, подпомага в  равномерното разпределяне на естествените масла в косъма. Така косата ще изглежда винаги подхранена от скалпа до самите краища на косата, добавяйки и по съвсем естествен начин допълнителен блясък и здравина.


Подстригвайте косата редовно. Редовното подстригване ще ви отърве не само от цъфтящите краища, но и спомага за енергичния вид на косъма. Редовното подстригване на косата ще насърчи здравословния растеж и здравия вид на вашите кичури.


Използвайте шампоан и балсам с добро качество. Потърсете продукти, които са предимно с естествени съставки и формулирани да заздравят и от там да придадат блясък на косата ви. Добра идея е да опитате с подхранващ косата шампоан и балсам, които ще подпомогнат да заздравите косата и да добавите блясък към нея.


Използвайте маска за коса веднъж седмично. Седмичната маска за коса може да направи чудеса за здравината и добрият вид на вашата коса. Тя подсилва и подхранва косата, като допълнителен ефект получавате блясък и жизненост на косата ви. Опитайте да направите маска у дома. Някой от продуктите с доказано във времето благотворни за косата качества са авокадо, зехтин, яйчен жълтък, отвара от коприва... В интернет има достатъчно много и различни рецепти с отзиви за тях.


Избягвайте по възможност топлинно оформяне и сушене. Топлинното оформяне може да увреди косата, като я накара да изглежда суха и безжизнена. Естественото изсушаване е най-щадящо за косата, но ако трябва да оформите косата си топлинно използвайки сешоар, използвайте защитен спрей, за да сведете до минимум щетите.


Ограничете до минимум химическите третирания. Химическите третирания като бои и изсветлители за коса могат да увредят сериозно и не рядко необратимо косата ви. Ограничете химическите обработки и вместо това при възможност винаги избирайте естествени алтернативи, като къна или полутрайни багрила.


Пийте много вода. Хидратирането на тялото е важно за здравата коса. Пиенето на много вода ще ви помогне да запазите косата хидратирана, здрава и блестяща.


И не на последно място по важност Хранете се здравословно. Диета, богата на витамини, минерали и мазнини, е от съществено значение за здравата коса. Яжте балансирано. Включвайте редовно плодове и зеленчуци, постни протеини и здравословни мазнини. По този начин, ще насърчите вашите блестящи кичури.


Знак за здрава и добре поддържана коса. Несъмнено, лъскавите и блестящи кичури са индикатор за здраве и благоденствие.